2010年12月30日

ダイエット

無理なダイエットは口臭の原因となります。唾液は食事のときにもっとも多く分泌され、口の中の細菌を洗い流し、口の中の健康を保ってくれています。ですので過度な食事制限をすると必然的に唾液の分泌量が不足し、細菌が洗い流されず、さらに増殖し、口臭はもちろん、虫歯や歯周病(歯槽膿漏)の原因となってしまうのです。

また過度な食事制限によるダイエットは身体の免疫力の低下を招き、口臭だけではなく、さまざまな不調を訴えることにもなります。

もちろんダイエット自体がダメというわけではありません。適度な運動と同時にバランスのとれた食事を心がけるダイエットならまったく問題ありませんから。

posted by にぬき at 13:00| Comment(0) | 口臭の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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