2010年12月30日

ダイエット

無理なダイエットは口臭の原因となります。唾液は食事のときにもっとも多く分泌され、口の中の細菌を洗い流し、口の中の健康を保ってくれています。ですので過度な食事制限をすると必然的に唾液の分泌量が不足し、細菌が洗い流されず、さらに増殖し、口臭はもちろん、虫歯や歯周病(歯槽膿漏)の原因となってしまうのです。

また過度な食事制限によるダイエットは身体の免疫力の低下を招き、口臭だけではなく、さまざまな不調を訴えることにもなります。

もちろんダイエット自体がダメというわけではありません。適度な運動と同時にバランスのとれた食事を心がけるダイエットならまったく問題ありませんから。

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2010年12月29日

加齢

加齢も口臭の原因になる場合があります。人間は年をとると唾液の分泌量が不足しますので、口の中の細菌を洗い流すことができなくなり、また細菌が増殖しやすくなり口臭の原因となるのです。

さらに年をとると歯周病(歯槽膿漏)や入れ歯や差し歯(ブリッジ)、また薬の副作用で唾液の分泌量が減少するなどが原因で口臭へと繋がるのです。

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2010年12月28日

ホルモンバランス

ホルモンバランスが崩れると口臭の原因となってしまいます。ホルモンバランスは私たちがコントロールできない自律神経の働きによって制御されています。このホルモンバランスが崩れると唾液の分泌量が減少し、口の中の細菌を洗い流すことができなくなり、口臭がするようになるのです。

特に生理・妊娠・更年期など、このホルモンバランスの影響を受けるのが女性です。しかしこのホルモンバランスの崩れによる口臭は生理的口臭と呼ばれ、一時的なものなのでそれほど気にする必要はありませんが、気になるようであれば、ガムを噛んだり、口臭対策グッズを利用するのもいいでしょう。

しかし気にしすぎると、ストレス(緊張)となり、より唾液の分泌量が減ることになりますので注意しましょう。

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